Nós, que almejamos essa tal dessa Nutrição saudável que tanto falam, precisamos começar de algum lugar, certo? Por onde então podemos iniciar?

Não existe fórmula, remédio, roteiro, agenda ou receita. Cada um saberá gradativamente o que lhe faz bem ou não.

Existe apenas um ponto que é certo.

Sem ele não há como progredir nessa caminhada.

Não há melhor forma de apresentar para vocês, do que por este vídeo.